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最近发现下班后小腿肿了,睡醒之后又好了,睡眠质量一般,其他都好,居南方湿气重是否有影响?有何中医调理方法,结合运动也可以,谢谢
楼主听我说啊 第一:腿肿的原因很多,不外乎心源性、低蛋白或营养不良性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿等。 第二:您的水肿特点是:(1)小腿(2)下班后明显(3)晨起睡醒后能消,可以除外上述的原因。您的水肿的特点提示,您可能存在静脉回流障碍。静脉内有几对瓣膜存在,作用是保证血流方向。当瓣膜出现问题时,有一部分血液会倒流。由于下肢静脉血的流动方向是向心的,就是从下往上流,那么倒流就导致一部分血向下流动...
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楼主听我说啊 第一:腿肿的原因很多,不外乎心源性、低蛋白或营养不良性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿等。 第二:您的水肿特点是:(1)小腿(2)下班后明显(3)晨起睡醒后能消,可以除外上述的原因。您的水肿的特点提示,您可能存在静脉回流障碍。静脉内有几对瓣膜存在,作用是保证血流方向。当瓣膜出现问题时,有一部分血液会倒流。由于下肢静脉血的流动方向是向心的,就是从下往上流,那么倒流就导致一部分血向下流动,小腿就出现水肿。这种情况在久站久坐或长时间行走后容易出现,所以您下班时症状明显。当您睡一夜之后,由于平卧的体位可以帮助淤滞的静脉血回流,所以清晨没有症状。 第三:避免久站久坐。如果您的工作是站立为主,有条件的话隔一段时间把腿抬高躺一会。如果您的工作是久坐为主,那么每隔一段时间要走一会,活动活动。因为活动的时候小腿肌肉的挤压可以促进静脉回流。平时可以做后踢腿动作(脚后跟踢屁股),下蹲动作,即便是坐着,腿也要不是的动一动,目的都是让小腿肌肉收缩,挤压静脉,促进回流。 第四、穿医用减压袜是非常明智的选择,您可以选择压力在18mmHg~25mmHg的减压袜,长度到膝关节即可,大小根据您腿围和踝围选择。 第五、什么补肾啊、限盐啊基本属于一派胡言。黄芪桂枝五物汤是补气活血药,但是主要活的是动脉血而不是静脉血,主要是把血鼓动出去的,不是促进静脉血流的。中医一般认为这种情况脾虚湿盛的比较多,大概会用健脾祛湿的方法,如果有倦怠,腿沉等症,用参苓白术散一类药即可,如果肿的比较明显,应祛湿为主,四妙丸比较可用。 第六:平时可以注意食用山药、党参、茯苓、大枣、薏米、白扁豆等。 希望对您有帮助
结合你之所述,如果化验肝肾功能以及检查心功能均正常,应考虑特发性水肿的可能性大,即不明原因水肿。目前西医对于这类疾患暂无很好的治疗方法,主要采取限钠、利尿等对症治疗,然而病情容易反复。对于该类疾患,饮食调理很重要,如低盐饮食,平时可吃冬瓜、生姜、葫芦等稍有利尿作用的蔬菜,亦可适当补充水果,适当锻炼,睡觉时可适当抬高患肢等;选择中医药治疗不失为可取之法,主要从肺脾肾三焦着手调理,建议去正规中医院找资...
结合你之所述,如果化验肝肾功能以及检查心功能均正常,应考虑特发性水肿的可能性大,即不明原因水肿。目前西医对于这类疾患暂无很好的治疗方法,主要采取限钠、利尿等对症治疗,然而病情容易反复。对于该类疾患,饮食调理很重要,如低盐饮食,平时可吃冬瓜、生姜、葫芦等稍有利尿作用的蔬菜,亦可适当补充水果,适当锻炼,睡觉时可适当抬高患肢等;选择中医药治疗不失为可取之法,主要从肺脾肾三焦着手调理,建议去正规中医院找资深中医调治(在排出器质性疾病之后)。以上建议供参阅,祝健康!
如果痛可视为湿,如果不同那估计是血痹了,主要表现为脉微,治疗可参考桂枝、黄芪、赤芍、生姜、大枣(五物汤),这个病得之与养尊处优的人,营卫同虚,表阳不足等
小腿出现肿胀,活动后加重,休息后好转,如果经检查没有心、肝、肾、营养不良、甲低等疾病,则多考虑为特发性水肿。 特发性水肿有体位适应性差的特点,即在劳累与长期站立后浮肿加重,经卧床休息后减轻。 建议做一下有关检查,以除外病理原因引起的浮肿。如确无明显的病理或器质性原因存在,则不必担心,可按特发性水肿调治。防治方法: 1、放松精神,浮肿明显时可适当卧床休息;平时在在午间也应有一段平卧休息时...
小腿出现肿胀,活动后加重,休息后好转,如果经检查没有心、肝、肾、营养不良、甲低等疾病,则多考虑为特发性水肿。 特发性水肿有体位适应性差的特点,即在劳累与长期站立后浮肿加重,经卧床休息后减轻。 建议做一下有关检查,以除外病理原因引起的浮肿。如确无明显的病理或器质性原因存在,则不必担心,可按特发性水肿调治。防治方法: 1、放松精神,浮肿明显时可适当卧床休息;平时在在午间也应有一段平卧休息时间,以助于水肿的恢复。 2、限制食盐:每日食盐不超过5g;适当减少饮水量。 3、穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢。 4、功能锻炼:每天都要做轻松的腿部与足部运动,以消除紧张度,促进血液循环。腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。 5、中医可用补脾健肾法治疗,方剂可用:党参、熟地、黄芪、白术、泽泻、桂枝、肉苁蓉、菟丝子、当归、茯苓等加减,可经医生辩证后服用。