姜椒羊肉汤
【原料】生姜30克,羊肉200克,花椒6克。
【制法】将生姜、羊肉、花椒一起煮汤饮用。
【功效】清热去湿。
千斤拔骨头汤
【原料】千斤拔50克,狗脊50克,猪痩肉80克。
【制法】配料洗净,煮熟,加调料。
【功效】补肝肾,强腰膝。
鹿胶奶
【原料】鹿角胶8克,牛奶200毫升,蜂蜜适量。
【制法】在鹿角胶中加入煮沸的牛奶,加蜂蜜调匀即可。
【功效】清热去湿。
乌豆汤
【原料】食油500克,白糖500克,黑大豆500克,大米1500克。
【制法】把黑大豆泡发,用食油炸透。把大米煮烂,放入黑大豆,加白糖、生姜。
【功效】补肝肾,强腰膝。
薏米干姜粥
【原料】薏米150克,干姜9克,糖5克。
【制法】把薏米、干姜煮成粥,加白糖。每天1次,连服1个月。
【功效】祛风湿,补肝肾。