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亲爱的兄弟姐妹们,怀孕中期要吃什么的啊,这是不是要吃钙片和核桃的呢?
在怀孕的时候一定要多吃瘦肉鸡蛋牛奶,可以吃点黑芝麻核桃木耳红枣,这样的话都是有助于补钙的,对宝宝的发育都是很好的,也有助于补血。
怀孕四个月的时候就应该补钙了,你也可以多吃些坚果,核桃,深海鱼都是可以的,有助于宝宝的大脑发育。