可以用矫正带吗？

您好对于腿型矫正带这个问题要引起重视关于腿型矫正带这个问题为您解答如下：稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位这是下蹲运动的最大特点下蹲时膝盖和大腿靠拢对于矫正 O型腿很有效旧能的下腰深蹲效果会更好 ：双手叉腰上身保持直立双腿张开 15-- 20厘米脚尖略微向外吸气时两膝靠拢慢慢下蹲旧能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉紧绷呼气时慢慢打开双膝伸直站立重复 10次

你好！X型腿又叫膝外翻，70%以上的膝外翻都是由于佝偻病所致。使用矫正带是有一定效果的。一般的矫正方法有第一压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。第二：捆腿练习，作为，两腿并拢抬起，用布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。但是需要长期不懈的练习。