高血压要注意哪些饮食呢？

高血压患者的适宜食品和不适宜食品1、碳水化合物食品　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类　　2、蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花...

高血压患者的适宜食品和不适宜食品1、碳水化合物食品　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类　　2、蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。　　3、脂肪类食品　　适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。　　应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼　　高血压的治疗可以试试塔罗藏降茶能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，清除血管壁脂质斑块，软化血管，改善血管壁韧。

病情分析：
高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，每日食盐量降低到4-5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。
指导意见：
一定要禁烟,酒,避免情绪激动.注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果。

指导意见：建议你进行检查,如果没问题,要改善生活行为,减轻体重,减少食盐摄入,每日不超6克,补钙补钾,减少脂肪摄入,戒烟限酒,增加运动,药物应用很多,有六大类,利尿剂,钙拮抗剂,普利类,洛尔类,沙坦类,去心血管可就诊根据你的具体体检和检查结果确定治疗药物.生活护理：高血压是多种心脑血管疾病的病因和危险因素,应积极控制.祝你早日康复.