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踝关节骨质增生怎么办
病情分析: 您好,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,可以服用通络止痛类中药,配合按摩,针灸,理疗,推拿等辅助治疗措施, 指导意见: 建议您平时注意休息,不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物,平时可以用护腰保护.