静脉曲张的三种保健知识：
1、静脉曲张患者大概养成睡前用温水洗脚的习气，不要用冷水洗脚，这样会影响血液的流转。用温水洗脚，能消除疲惫，有利睡觉，更能活血化淤。关于下肢静脉曲张患者能够在医治的一起穿弹力袜子或弹力纱带，维护浅静脉瘀血。
2、勤洗溃疡面。当下肢静脉曲张呈现一些肌肤小溃疡的时分，大概挑选生理盐水的办法来清洁，正确的穿弹力袜。下肢静脉曲张患者下床活动或外出时，穿弹力袜或运用弹力纱带，减轻患肢体现，防止外伤损伤肌肤、伤及血管。
3、每天坐的时刻比较长时，能够隔段时刻走动走动，若是不能走动能够挑选做些下肢静脉曲张的动作，比方足背伸直曲折动作，让小腿肌肉缩短协助血液回流。下肢静脉曲张的保健也要注意饮食调度，忌食辛辣、油腻之物，以防加剧病况。
经过上述对静脉曲张的保健办法的关联介绍，期望对患者兄弟有必定的协助。咱们在平常日子中大概注意依据个人的实际情况来挑选适宜的保健办法，减轻下肢的静脉血管压力，下降患上静脉曲张的几率，康复身体的安康。
想要坚持身体安康，咱们都明白大概注意平常的饮食方法以及日子习气，来非常好的调度身体增强体抗力，因此关于静脉曲张患者也是相同的，不能无视了静脉曲张的饮食调度，尽管饮食仅仅一种保健方法，可是对疾病的康复也是很有用的，下面让咱们了解下静脉曲张的饮食疗法吧。
静脉曲张的四种饮食疗法：
1.参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精索静脉曲张。
2.橘核益母草乌豆糖水：橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适当调味服食。适用于瘀阻头绪型精索静脉曲张。
3.金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克(洗净切块)，加水4碗煲至1碗半，以盐少量调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。
4.升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段(约30厘米，洗净)。入上三药于猪大肠内，两端扎紧，加清水适当煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
经过上述对静脉曲张的饮食疗法的关联介绍，期望对您有协助。在平常日子中大概注意做好平常静脉曲张防止保健，避免由于贪酒等而致使复发，致使病况加剧，影响患者腿部的漂亮
