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我以前有手淫的习惯我是肾阳虚还是肾阴虚
您好,长期手淫导致的肾虚多为肾阳虚,主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多 建议口服一段时间的金贵肾气丸,并吃一些补肾的食物如韭菜、木耳等,戒除手淫,把主要精力放入到正常工作和学习当中去