天天晚上都会做梦 怎么回事 甚至白天发生的事情晚上在梦到一回 有的时候 还能梦到一个去世的人 梦到他活天天晚上都会做梦 怎么回事 甚至白天发生的事情晚上在梦到一回 有的时候 还能梦到一个去世的人 梦到他活好几次 怎么回事？

每个正常人的正常睡眠都会经历做梦的阶段，而且，一般来说一夜6～8个小时的睡眠至少会有4次做梦的片断。如果人在做梦那个片断醒来，就会记得自己的梦，如果是其它的睡眠片断，比如说深睡或做梦前的恍惚状态等，就不大记得夜里做过的梦了。如果每晚做梦很多，并且感觉没有得到很好的休息，白天精力不够，可以去看看医生，适当调整；如果只是做梦并记得梦，并不影响睡眠和白天的生活，不必在意。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

你的情况根据叙述需要排除疲劳或者神经衰弱等情况，可以对症口服养血安神片，脑心舒口服液即可。同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

我就知道日有所思夜有所梦是对的