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请问高血压、高血糖、高血脂并且肾结石患者应该注意什么啊?饮食方面呢?
你好:建议有氧运动,即可降糖又可以降脂,高血糖、高血脂好一些,血压也会降一些,结石需要多喝水,多运动。饮食不可油腻辛辣。
合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.