高血脂、高血压、糖尿病是引起心脑血管病的重要危险因素，防治措施如下：
1、戒烟、限酒：吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；酒＜30ml/日、相当啤酒720ml；
2、低盐饮食：每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
3、低脂饮食：限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
4、控制饮食：
高血脂、高血压、糖尿病都是所谓的宝贵病，健康的习惯对预防这些疾病是最重要的。
饮食要有规律，一日三餐定时定量，不宜暴饮暴食，适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，保护胰岛功能。
要减少甜食或碳水化合物的摄入：
控制饮食，主要是控制摄入过多的甜食或碳水化合物，含糖多的淀粉为食物，一方面引起血糖增高，一方面可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
防止血糖增高的蔬菜有：南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦（糖尿病人可常吃，可做充饥蔬菜）。
降压蔬菜有——芹菜、葫芦、萝卜、木耳、番茄、荸荠等。
5、控制体重：
对体重超过正常标准的人，应逐步减轻体重，减轻体重可以降低血压，血脂与血糖。
6、适当运动：增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，防治高血压、高血脂。
6、保持心理平衡：放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动，可引起高血压，并引起血压的剧烈波动，甚至会发生心脑血管意外。
经常进行血血脂与血糖的检查与监测，如有增高，应在生活调理的基础上，适当加用药物治疗。
