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月经期间吃什么好可以补身？

月经期间吃什么好可以补身体

薛*** | 2015-04-10 19:54:59

全部答案（共1个回答）

月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等

z*** | 2015-04-10 19:54:59 47 15 评论

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