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晚上失眠头疼怎么办

如何治疗，最近严重失眠？

最近严重失眠，如何治疗，白天头疼！

吴*** | 2015-09-01 11:38:02

全部答案（共1个回答）

1、睡前温水浴；2、喝热牛奶；3、多食小米、核桃、大枣、蜂蜜、葵花籽等助眠食物；4、情绪稳定，心情放松；5、睡前一小时，远离电视电脑。

任*** | 2015-09-01 11:38:02 32 5 评论

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