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有什么好办法吗？

工作坐着时间久了，脖子、肩膀疼，有什么好办法吗？

S*** | 2015-08-20 11:52:00

全部答案（共1个回答）

手按住肩部做环绕运动，这招对缓解肩膀疼痛非常有效；
双十交叉 在颈部做摩擦运动，力度不要太大，以感觉到热为宜
祝早日康复

游*** | 2015-08-20 11:52:00 44 13 评论

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