葡萄糖酸钙加维生素d
葡萄糖酸钙加维生素d收起
如下介绍补钙最好最经济安全的途径是食物,尤其是增加牛奶及其制品的摄入。牛奶含钙量很高,每100毫升含100毫克钙左右。且吸收率高,还可提供优质蛋白质、维生素和微量元素,有利于改善整体营养状况。婴儿和老年人应同时补充VD,以利钙的吸收。
虾皮(991毫克钙/100克)、坚果类(花生284毫克钙/100克)、黑芝麻(780毫克钙/100克)等含钙也很高。
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如下介绍补钙最好最经济安全的途径是食物,尤其是增加牛奶及其制品的摄入。牛奶含钙量很高,每100毫升含100毫克钙左右。且吸收率高,还可提供优质蛋白质、维生素和微量元素,有利于改善整体营养状况。婴儿和老年人应同时补充VD,以利钙的吸收。
虾皮(991毫克钙/100克)、坚果类(花生284毫克钙/100克)、黑芝麻(780毫克钙/100克)等含钙也很高。
大豆含钙量为191毫克/100克,故豆制品含钙丰富,而且大豆蛋白不会引起尿钙排出增加,大豆类黄酮还有防治骨质疏松作用。西蓝花菜、甘蓝菜(128毫克/100克)等绿色蔬菜含钙丰富且草酸含量少,也是钙的良好来源。
开发钙强化食品是提高人群钙营养水平的有效公共卫生措施,许多钙摄入量较高的西方国家,仍在牛奶和果汁中普遍强化钙和维生素D,对我们应当有所启发和借鉴。
要是小孩子
·奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶;
·补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用维生素D和钙剂;
·婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机酸钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙;
·冬季,不要因为天冷,就带着宝宝在屋内隔着玻璃窗晒太阳。
这样的做法时错误的,因为阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成;
·吃绿色蔬菜前,最好先焯一下好,待去草酸后,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收;
·避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降;
·烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收;
·大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。
制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下;
·黄豆中植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用;
·把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的维生素D促进豆腐中的钙吸收; ·少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。
前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收;
·钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率;。收起
宝宝的奶粉还是选择一些大品牌的,口碑的好的奶粉都可以的,像阿尔高配方奶粉就是非常不错的一种选择,我家宝宝一直在吃这个,没有上火也没有便秘,你可以试下。
小孩子在五到六岁左右开始换掉乳牙长出恒牙.一直换到十一到十三岁左右.现在龋坏的是乳牙.只要不疼痛就不用管它.如果疼痛就去口腔科治疗.小孩在三四岁时就应该让其学着刷牙.注意这个年龄不要用含氟牙膏.用儿童牙膏.注意少吃甜食.早晚睡前要刷牙.等全部换恒牙了如果牙齿不整齐可以矫正<我恰巧是口腔医生>
您好,一般建议3岁以内的孩子,尽量服用配方奶粉,一方面考虑吸收好,一方面是因为营养丰富,3岁以上孩子在没有消化不良的基础上,可以开始适应普通的牛奶,像qq星等比较甜的牛奶还是应该尽量少喝。
可以给宝宝吃一些葡萄糖酸锌口服液或者是钙加锌会比较好的呀,饮食方面还是要注意荤素结合,营养合理搭配,才更有利于宝宝的健康发育。不然很容易导致营养不良。
可以给她吃葡萄糖钙锌口服液,配维生素AD滴剂(胶囊型),我宝宝吃的是青岛双鲸牌的。多带孩子出去晒晒太阳,多活动~
孩子一定要注意平时补钙啊,吃点维生素ad制剂,然后多晒太阳,促进钙的吸收,如果是母乳妈妈也要注意钙的补充,多吃奶类,豆制品,海产品,芝麻酱等,促进钙的吸收,宝宝也会发育的更好。
不需要额外补钙的哦,你给宝宝每天一个鸡蛋每天一袋牛奶然后多吃虾皮,有太阳了适当晒晒太阳就足够了哦
你好东西儿童长高食物在百度上都有的,而且还比较齐全。其实平时给宝宝多吃一些有营养的食物或者注意点,有营养的汤就可以不必要一定按着食谱吃。
铅中毒人群的日常饮食中,应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因为蛋白质(特别是富含巯基氨基酸的蛋白质)对降低体内铅的浓度,减轻中毒症状有利。所以,要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次,铅接触人群体内常有维生素的缺乏,补充维生素不仅可减少铅的吸收,缓减铅中毒症状,还可通过保护巯基酶参与解毒过程,促进铅的排出。再者,果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅,铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收,镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中,因此,每天保证2-3种水果(猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等),3-5种的蔬菜(如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等)。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。[1] 食物中具有多种螯合铅和抗损伤的成分,合理的营养措施能提高抵抗力,增强机体对有毒物质的代谢解毒能力,减少毒物吸收,促使其转化为无毒物质排出体外,有利于康复或减轻中毒症状。目前最常用的促进排铅的保健食品有“益童成长”和“力德希”排铅口服液。孩子还小最好不要用药物,还是多用食疗法。祝宝宝健康。
给宝贝吃了Healtheries贺寿利奶片,很喜欢吃,是低糖的,很适合宝宝吃,宝宝也很喜欢吃。一直在网上购买,发货很快,包装仔细,日期也很新鲜。相信大药房的品质
才1岁9个月的孩子,老师的问题太大,这么小的孩子,给孩子布置“任务”,一定要完成。他们布置的“任务”很可能就不适合孩子。这些老师布置的任务,完全是他们自己心里瞎想。孩子做不到,不愿意做,还说孩子缺乏独立和专注。简直是瞎扯,随口乱讲。 我看了你发给我的邮件,里面孩子玩具的照片和孩子的情况。你的孩子是很聪明的,里面有几个玩具她玩的水平很不错,很多同龄孩子不一定能达到这个程度。 你把说明和照片发到水坛上,我有时间给你讲讲。这样也能给其他的父母一个提示和帮助。
你好,六岁的小孩已经很大了,可以不需要喝奶粉的,这时的宝宝应该一主食为主,多吃些有营养的食物就可以了
你好: 在国内,家长的爱牙意识还没有提高到这个程度,乳牙如果孩子只是单纯的龋坏,而且三岁左右的孩子有一定配合能力,不一定需要在全麻的情况下补牙,我们曾给两岁半的孩子补牙,除了花费时间较长外,配合能力还可以, 你说的孩子牙齿患的应该是奶瓶龋,国内也是家长和孩子沟通好后,由专业的儿牙医生直接补牙,或者做根管治疗就可以。 X—片的话,可以拍,但需要防护。 家长可以给孩子未发生龋坏的牙齿做上 窝沟封闭,可以预防龋坏,这个很简单,也不需要全麻。 我们建议没有必要全麻,或者您带孩子回国来看牙,也可以。