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孕妇贫血缺钙吃什么好?我怀孕5个月了,去医院检查贫血严重,而且脚也经常抽筋,在饮食方便要多吃些什么?
在怀孕期间有贫血的话,可以多吃些动物肝脏红枣瘦肉,补铁补血的效果都是很不错的。
可以吃铁之缘片补血口服液,平常多喝红豆羹皮蛋瘦肉粥还有西湖牛肉羹,缺钙的话可以补点钙片,迪巧成人钙或者钙尔奇里面含有维生素d可以帮助钙吸收。