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生完孩子后下面很松怎么缩阴?
通过憋尿来缩阴,而是在排尿过程中有意使其中断,那时你会感觉到下面有缩紧的感觉,记住那块肌肉和那种感觉,平时可以在走路、坐着、躺着的时候有意识的缩紧那块肌肉,以此来锻炼肌肉的力量,一段时间以后就可以在ML时感觉到可以夹紧了。 锻炼腹肌(特别是下腹部),也可以在ML时通过收缩肌肉来压迫阴道,会有一种紧的感觉。(提醒:以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行)希望能帮到你,点击好评,祝...
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通过憋尿来缩阴,而是在排尿过程中有意使其中断,那时你会感觉到下面有缩紧的感觉,记住那块肌肉和那种感觉,平时可以在走路、坐着、躺着的时候有意识的缩紧那块肌肉,以此来锻炼肌肉的力量,一段时间以后就可以在ML时感觉到可以夹紧了。 锻炼腹肌(特别是下腹部),也可以在ML时通过收缩肌肉来压迫阴道,会有一种紧的感觉。(提醒:以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行)希望能帮到你,点击好评,祝福你永远幸福 。