突然莫名其妙的腰痛是怎么回事？

突然莫名其妙的腰痛是怎么回事？

骑*** | 2017-10-10 13:50:21

全部答案（共1个回答）

慢性腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。所以说只有重心后移到脚跟，姿势也一定是最合理的，找本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，这样就能让重心后移，是模拟负跟鞋的，负跟鞋是显著的科技进步，入...

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林*** | 2017-10-10 13:50:21 61 16 评论

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