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孕晚期便秘怎么办?好长时间没有大便了,肚子憋着好难受,但是就是拉不出来。
你好,拉不出不要用力拉,先用开塞露解决。然后每天早晚各一杯蜂蜜水一天一个火龙果,多吃香蕉,多喝水可以缓解便秘。
孕期都是容易上火便秘的,可以多喝水,多吃水果蔬菜,可以每天喝一杯蜂蜜水缓解便秘的,酸奶也可以的!
便秘不建议吃药哦,可以每天一根香蕉,可以是蒸的哦。多喝水,里面可以放点蜂蜜,有润肠效果哦,可以多吃新鲜蔬菜和水果
亲,多吃些粗纤维的蔬菜,香蕉,火龙果,苹果,喝点蜂蜜水,都是缓解便秘的
早上起来喝点热水 平时吃先香蕉 实在很严重可以去买开塞露 但不能经常用
每天早上起来尽量的喝一杯温盐水,平时多吃一些香蕉都是可以缓解便秘,的饮食方面不要太油腻了