腰部肌腱和筋受伤怎样护？

腰部肌腱和筋受伤怎样护理

赵*** | 2017-07-21 07:38:06

全部答案（共2个回答）

意见建议：这些部位受伤了，就要多休息了，可能是受到外伤，或者是用力不当拉伤扭伤引起的。可以用活血化瘀消肿止疼药。还可以适当的按摩治疗。

王*** | 2018-10-26 07:21:41 9 6 评论

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一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

张*** | 2017-07-21 07:38:06 52 23 评论

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