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我生完小孩一后皮肤暗黄,没有光泽感,明显的老了好多!我小孩一直是母乳喂养,不知道是不是应为这个啊!
其实就是因为喂奶的原因,我因为奶水不 多,所以小孩吃的是奶粉.所以气色不点都没变坏,而且相反,还比以前感觉好点. 当然,就好象;楼上所说,注意营养,也会没事的
不是母乳喂养的关系,而是你在生产后气血两亏,内分泌的变化引起的,应有血虚的症状,血不养肤,所以面色暗黄无光泽,应当从调理内分泌入手,改善身体状况,才能恢复正常气色! 菠菜猪肝汤 [原料〕菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。 [制作〕将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味,切段;然后、将鲜猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸,加入已...
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不是母乳喂养的关系,而是你在生产后气血两亏,内分泌的变化引起的,应有血虚的症状,血不养肤,所以面色暗黄无光泽,应当从调理内分泌入手,改善身体状况,才能恢复正常气色! 菠菜猪肝汤 [原料〕菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。 [制作〕将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味,切段;然后、将鲜猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸,加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可。 [用法〕常服。 [功效〕养血生血,润燥滑肠。主治血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症。 [注意事项〕菠菜质滑而利,善能润燥通肠,故肠胃虚冷泄泻者禁用。 若由于经血量大,造成血虚和月经不调,每次月经后可用5克当归煮水,20至30分钟后打入2个鸡蛋,再加红塘,温热服下。 妇女怀孕分娩后,再加上哺乳,往往是气血两亏,但过多用药调理,某些药物可通过乳汁对新生儿产生不良影响,故此时更应该注意饮食调养,以食补为主,如鸡汁粥、罗卜炖羊肉等,适当辅以药膳,以药性温和为主,比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参。 归参炖鸡 [原料〕乌骨鸡一只1500克,当归25克,姜块20克,葱头25克,醪糟(音同劳遭)汁100克,党参40克,精盐4克。 〔制作〕将鸡宰杀后,去毛杂、脚爪,入清水浸泡30分钟后,入开水中氽去血腥味。当归、党参用温水洗净,切成薄片。姜、葱洗净。党参、当归装入鸡腹内。放入砂锅中,加清水2500克。砂锅置旺火上烧开,撇去血泡,改用小火慢炖,调入姜、葱、醪糟汁炖至熟透,拣去姜、葱,加入精盐、味精、调好味即成。 [用法〕喝汤吃肉 仅供参考!