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怀孕补锌吃什么呢？ 

怀孕补锌，怀孕补锌吃什么呢？ 怀孕7个多月了，吃什么食品能让孕妇多补锌啊？很需要大家的帮助啊！
王*** | 2016-03-12 02:03:50

全部答案（共3个回答）

    2016-03-12 02:03:50 
  • 一般食物补的速度不太快的,如果缺的不严重可以多吃些坚果、动物内脏等含钭多的食物。如果缺的严重,需要服用药品来补较快。
    你*** | 2016-03-12 02:03:50 31 9 评论
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    • 2016-03-12 02:03:50 
  • 含锌的食物:牡蛎,牛肉,牛肝,猪肉,蛋类,花生,核桃,土豆,黄瓜,,胡萝卜,西红柿,苹果等
    壹*** | 2016-03-12 02:03:50 17 12 评论
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    • 2016-03-12 02:03:50 
  • 如果检查缺锌的话再补,鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等都是补锌的。
    东*** | 2016-03-12 02:03:50 30 9 评论
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