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孕妇能多喝豆浆吗?孕妇吃什么营养价值比较高?有没有什么好推荐的?
你好,是可以喝豆浆的,打豆浆的时候可以放点花生、红枣、核桃等,营养比较全面,还能补气血的呢,一天一杯豆浆,一杯牛奶,营养就很好的了。多吃新鲜的水果跟蔬菜,保证营养的均衡,适当吃点粗粮,饮食不要太精细了。