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怀孕俩个月要吃什么好
平时吃的,,不要大补,等4个月的时候再补补,那时每天可以吃海参
这个阶段要多吃些 坚果类的,比如核桃、开心果。有助于宝宝大脑的发育
就和平常差不多,没有必要刻意改善
吃一些营养的东西,核桃,鱼啦,多吃水果,宝宝水灵。
饮食方面要清淡,最好每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果,三只核桃是要吃的。