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应该多吃哪些食物好?

应该多吃哪些食物好?

 三岁零七个月的小孩子体检的时候,发现钙质不够,应该多吃哪些食物好?

全部答案

  • 其实孩子缺钙才有必要补充钙片的。一般钙含量高的食物很多的,例如。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。还有就是不能吃草酸含量高的这个,特别是空心菜。

    其实孩子缺钙才有必要补充钙片的。一般钙含量高的食物很多的,例如。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。还有就是不能吃草酸含量高的这个,特别是空心菜。收起

    周***

    2017-12-16 14:01:06

  • 多吃鸡肉,虾米都是很好的补钙的食物,晒晒太阳,平时可以多运动

    多吃鸡肉,虾米都是很好的补钙的食物,晒晒太阳,平时可以多运动收起

    M***

    2017-12-16 14:01:06

  • 这么大的孩子,如果体检时发现钙质不够,那你可以给他口服一些迪巧儿童钙片,平时多给孩子吃一些瘦肉鸡蛋骨头汤之类的进行补钙,效果都不错。

    这么大的孩子,如果体检时发现钙质不够,那你可以给他口服一些迪巧儿童钙片,平时多给孩子吃一些瘦肉鸡蛋骨头汤之类的进行补钙,效果都不错。收起

    小***

    2017-12-16 14:01:06

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