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宝宝17个月了,是缺铁性贫血,求补铁食谱 宝宝有点瘦,这两天眼睛周围红肿,带到医院检查室是缺铁性贫血
小米红枣泥粥 先把红枣浸泡 放在水里煮熟 剥除皮和核 把枣肉捣烂 红枣烧剩的水直接烧小米 小米熟透之后再将红枣泥放入拌匀即可
可以吃点猪肝,菠菜,红枣汤
猪肝、腰、肾、瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄干、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜(菠菜)等。