不一定,一般风湿都是由于天气变化着凉引起的,膝关节疼痛也有可能是关节增生造成。所以先做一个详细的检查吧。
保护膝关节,应注意以下方面:
1、避免膝关节过度活动及劳损,特别舞蹈演员、运动员、搬运工等,应注意劳逸结合,防止过度用力造成组织损伤。
2、当出现骨折的情况时,应及时到医院治疗。否则年纪大了,很容易出现骨质增生。
3、体重较重的朋友应适量控制饮食,调整饮食结构,减少热量的摄入,少负重,尽量减轻膝关节的压力和磨损程度。
4、老年朋友应适当补充钙质、维生素D,这些物质有助于加强骨代谢,体育锻炼应适当适量,如此可以防止病情加重。
周末休息的时候可以去正规的推拿店,让专业的师傅帮你按摩调理一番,可以缓解疼痛,还能及早发现问题。