顽固性失眠怎么办？

这个是属于失眠症的问题的了，长期的失眠，是会导致身体机能下降的了，你可以考虑使用一些乌灵胶囊等的治疗的了，也是可以帮助的了，另外的话，建议你还是要保证好的睡眠习惯的，要注意建立健康的生物钟，同时调整好情绪状态，要多运动。

案2：谢××，女，40岁。1984年7月4日就诊：失眠时轻时重已历年余，多则每夜能寐三四小时，少则二三小时。经常头晕、神倦、心性心慌，时而微烦，急躁易怒，纳食如常，二便自调，舌质正红，无苔，脉弦细。曾用西药镇静剂(药名不详)，未能好转，遂邀笔者诊治。我据脉症，前后选用过酸枣仁汤、柏子养心汤、朱砂安神丸、天王补心丹、生脉散、归脾汤等方，枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、龙齿、珍珠母等养心安神镇肝药，均已遍...

案2：谢××，女，40岁。1984年7月4日就诊：失眠时轻时重已历年余，多则每夜能寐三四小时，少则二三小时。经常头晕、神倦、心性心慌，时而微烦，急躁易怒，纳食如常，二便自调，舌质正红，无苔，脉弦细。曾用西药镇静剂(药名不详)，未能好转，遂邀笔者诊治。我据脉症，前后选用过酸枣仁汤、柏子养心汤、朱砂安神丸、天王补心丹、生脉散、归脾汤等方，枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、龙齿、珍珠母等养心安神镇肝药，均已遍尝。起初半年略有好转，每夜能睡眠五六小时；但停药则失眠又作，以后虽服药亦无多大好转。最后，愈服药愈难以入寐，有时每晚只能合目一二小时，醒后不能再寐。近来就寝时，自觉胸部如有物重压，甚为不适。细察舌质正红略带黯色，无苔，脉沉弦细而有力。余窃思此例失眠，为何如此之顽固难愈？屡进养心安神、滋阴补血、清火调肝等剂，反愈治愈甚，并横生枝节，是否辨证有误？经再三思索，终有所悟：以前所处方药，系从“虚”论治，多偏于补。细审其虽有头晕神倦、心性心慌、脉弦细等脉症，状似虚象，但其纳食如常，更无其它虚候，且滋之补之非但病不除，反增胸部有压迫感，更见舌质略黯，脉沉弦有力，此系心胸血脉瘀阻，血行失畅所致。盖心脉瘀阻，血不营心，心失所养，神不守舍，故失眠、心性心慌；睡眠不足，神气不充，故头晕神倦；脉滞血少，故脉见弦细；愈补血愈瘀，故失眠更甚而胸增压迫感。法当活血化瘀、理气宽胸为主，拟以血府逐瘀汤加味治之：当归、生地、赤芍、桃仁、川牛膝各9克，红花、川芎各6克，丹参12克，郁金10克，北柴胡、桔梗、枳壳各5克，甘草3克。3剂。服1剂后，当晚睡眠即有好转，3剂尽后，每夜安睡六七小时。嘱再服7剂，以资巩固。3月后随访，睡眠一直正常，精神良好，头晕心悸等症皆除。(谢维周：血府逐瘀汤治愈顽固性失眠。新中医，1985；(7)：41)
详见“爱问知识人”上的《神奇的中医八大名方+宋乃光等编著.doc》。

您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。治疗上建议针对采用养心安神，补气补血，滋阴降火，舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调理，标本兼治，没有副作用，不产生药物依赖。另外，在纯中药物治疗的同时（推荐使用中药复方柴胡安神颗粒）...

您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。治疗上建议针对采用养心安神，补气补血，滋阴降火，舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调理，标本兼治，没有副作用，不产生药物依赖。另外，在纯中药物治疗的同时（推荐使用中药复方柴胡安神颗粒），还需要配合心态调整，饮食调整，生活节律调整和运动调整。祝您健康！

你的情况我建议你可以买舒眠解郁组合试试，这个药物还是挺好的 ，现在很多人都在关注这个问题，药效很不错。