怎么缓解呢.宝妈们有没有晚上睡觉憋的感觉啊 32周了？

不用平躺,左侧睡或者右侧睡,实在不行就上身靠起来一点儿,孕晚期就是这样,越来越不舒服,当妈妈不容易啊

我那个时候平躺就憋的慌,所以都是侧身睡的,还有可以把枕头垫高一点在睡

是不是孩子太大了啊?挤着肺腔了呢,把枕头枕高一点试试吧。当妈妈是很辛苦的。

是这样的,可以左侧睡着,在脚底下垫个枕头试试看,最好不要平躺着,那样会更不舒服的

要侧身睡,觉的憋就去上厕所不要憋着。

可能是肚子比较大,胎儿体重增加,压迫子宫,所以会有这种感觉的.这个时候你可以选择侧睡,平时可以练习呼气吸气,可以缓解这种情况的.

孩子越来越大了,一方面会压迫肺,另一方面宝宝体重增加,增加了妈妈的负担。可以采取左卧位并且把枕头弄高点。

到没有这种情况  只是有痰卡在嗓子眼时  上不来气难受  亲是不是吸点氧会好些  不然多难受呀

除了左侧睡外,记得不要铺得太软哦,孕妇不适合睡太软的床``

我也有过呢。感觉是屋里空气太干燥的原因,我每当睡觉时就把窗户开点小缝隙,有风吹着睡就不会再憋的感觉了。

越到后期就越不舒服坚持啊