断奶期间妈妈要如何保护乳房？

忌奶时要注意以下几点: 1,最好选择在你的生理期时忌奶,这期间你的奶量要比平时要少,所以可以帮助你很顺利的度过这一时期。 2,在忌奶时要少饮水,少量进食,尤其是少喝汤水,这样会减少你的乳汁的分泌。 3,在这期间要适当的饮用生麦芽水,或者可以吃黑鱼,这都是可以帮助回奶的食物。对脂肪类的食物在这个时候要少摄入。 4,不要挤压乳房,不要做使上肢过分使力的动作。以免对乳房造成伤害,也不要过度按摩。 5,可...

忌奶时要注意以下几点: 1,最好选择在你的生理期时忌奶,这期间你的奶量要比平时要少,所以可以帮助你很顺利的度过这一时期。 2,在忌奶时要少饮水,少量进食,尤其是少喝汤水,这样会减少你的乳汁的分泌。 3,在这期间要适当的饮用生麦芽水,或者可以吃黑鱼,这都是可以帮助回奶的食物。对脂肪类的食物在这个时候要少摄入。 4,不要挤压乳房,不要做使上肢过分使力的动作。以免对乳房造成伤害,也不要过度按摩。 5,可以用中药芒硝外敷在乳房上,可以帮助回奶。要注意的是不要覆盖在乳头上。