个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
你好,多锻炼自己的身体,少抽烟和喝酒多运动,从饮食上调养多吃高蛋白的食物如 牛奶 鸡蛋 牛肉等等,平时生活中可以用纳西族玛卡泡水喝,恢复人体机能。