要开始吃辅食了,小米粥,水果泥都可以吃了,不能光喝奶了 。 百合银耳粥 适用宝宝:9个月起 材料:百合10克,银耳10克,大米40克 做法: 1。银耳、百合泡水,发好。 2。大米淘干净后,加水煮粥。 3。将发好的银耳撕成小块,与百合一起冲洗干净,放入粥中,继续煮。
4。待银耳和百合都有些融化时即可。 轻松做:鲜百合选购标准:柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑痕、鳞片肥厚饱满,无烂斑、伤斑、虫斑、黄锈斑,闻起来有淡淡的味道,尝起来有点苦。干百合选购标准:色白或者带淡黄色或淡棕黄,质硬而脆的,折断后的断面应该有角质样,光滑。
干百合需用开水泡半小时左右,然后择去杂质,放入凉水内泡发即可。 温馨小提示:百合润肺,银耳滋润。此粥适合秋天给宝宝吃,可以预防天气干燥引起的咳嗽。 小白菜玉米粥 适用宝宝:9个月起 材料:小白菜50克,玉米面50克 做法: 1。小白菜洗净,焯过,切成末。
2。用冷水或者温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末。 3。在开水锅内下入小白菜末玉米浆,大火煮开即可。 温馨小提示:玉米是非常有益的粗粮,它的氨基酸、粗纤维以及植物蛋白含量都很高,让宝宝从小就适地吃些粗粮,不仅有利于身体的协调发展,还可防止宝宝挑食。
玉米排骨粥 适用宝宝:9个月起 材料:玉米粒10克,排骨20克,粥1碗 做法: 1。玉米粒剁碎;排骨剁小块。 2。粥内加水大火煮开,放入玉米碎、排骨块,小火熬烂,即可。 温馨小提示:排骨可以为宝宝补充优质蛋白质和钙、磷等矿物质。
玉米的粗纤维含量多,可促进宝宝肠道蠕动。 火腿藕粥 适用宝宝:9个月起 材料:藕、火腿各50克,稠粥100克,高汤50克 做法:藕洗净去皮切碎;火腿切丁。放入高汤煮20分钟左右,下入稠粥再焖一会儿,即可。 温馨小提示:火腿富含蛋白质,藕中淀粉和粗纤维含量高,可以满足宝宝成长所需要的营养。
馒头菜粥 适用宝宝:9个月起 材料:馒头1/4个,青菜粥1碗,高汤少许 做法: 1。将馒头掰成小碎块。 2。锅内加高汤煮开,下入馒头碎块,用勺子捣碎后,倒入青菜粥搅拌均匀即可。 温馨小提示:9个月大的宝宝应该多吃淀粉类的食物,多多地熟悉各种食物的味道,这样长大后才不会挑食。
其中,里面的馒头碎块还可以帮助宝宝练习吞烟。 酸奶香米粥 适用宝宝:9个月起 材料:香米50克,酸奶50克 做法:用香米煮成极烂的粥,晾凉后加入酸奶搅匀即可。 轻松做:需注意的是酸奶忌热,一定要在香米粥晾凉后再加入酸奶。 温馨小提示:酸奶可促进宝宝胃肠功能,但其酸度高,宝宝直接饮用并不合适;而香水易烂,煮粥后细腻而透明,其中的碱性成分能部分中和酸奶的酸度,使酸度降低。
这样的酸奶粥拿给宝宝喝,可以促使宝宝肠道有益菌增多,强化消化排泄系统。 什锦炒软饭 适用宝宝:9个月起 材料:大米50克,茄子20克,蕃茄半个,土豆泥10克,肉糜5克,大豆油5克,蒜末、生抽各少许。 做法: 1。将大米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭。
2。将茄子去皮切细末;番茄去皮,切丁;肉糜与土豆泥拌均匀。 3。将油倒入锅内,下入肉末土豆泥炒散,加入茄子末、蒜末、番茄丁煸炒,加一点点水混入软米饭,炒匀后倒少许生抽,即可。 温馨小提示:混合了各种蔬菜的炒饭营养全面,可以经常给宝宝吃。
从9个月开始,给宝宝吃的饭里就可以加一点点盐了,这样味道会更好。 豆腐软饭 适用宝宝:9个月起 材料:大米50克,豆腐30克,菠菜25克,排骨汤适量 做法: 1。将大米洗净,放入碗中加适量水,放入蒸蛋屉蒸成软饭。 2。豆腐放入开水中焯一下捞出,控水后切成碎末;菠菜洗净,同样焯一下捞出切碎。
3。将软饭放入锅中加适量排骨汤一起煮烂,放入豆腐末,再煮3分钟左右,起锅时放菠菜末烫一下即可。 温馨小提示:豆腐营养丰富,配上蔬菜营养更是齐全。宝宝要在9个月后开始练习吃饭。 荷包蛋 适用宝宝:9个月起 材料:植物油适量,鸡蛋1个,生抽少许 做法: 1。
炒锅内放少许植物油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎。 2。加适量水,烧开略煮,加1滴生抽,即可。 温馨小提示:鸡蛋营养丰富,从宝宝9个月起就可以给他吃全蛋了,做一个荷包蛋,简单快捷,营养足够,适合给宝宝当早餐。 蒸全蛋 适用宝宝:9个月起 材料:鱼泥10克,鸡蛋1个 做法:将鸡蛋与鱼泥混合搅拌均匀,上锅蒸熟即可。
温馨小提示:鸡蛋营养价值很高,但宝宝9个月前不适合吃全蛋,蛋清部分易让宝宝过敏。 草莓蛋糕 适用宝宝:9个月起 材料:草莓6颗,面粉50克,鸡蛋1个,白糖、牛奶各少许 做法: 1。草莓洗净去蒂,切丁。 2。碗内放入鸡蛋和白糖,打匀后加面粉、牛奶,拌成糊状。
3。将草莓丁与面糊混合,倒进烤盘,放入预热180℃的烤箱,烤约30分钟,至表面呈金黄色即可。 温馨小提示:喂宝宝时,一定要掰成小块,还可以就着牛奶或者稀粥一起吃。 鲜虾沙拉蛋 适用宝宝:9个月起 材料:鲜虾4只、鸡蛋1个,沙拉酱少许 做法: 1。
鸡蛋蒸熟,去壳切成鸡蛋粒。 2。鲜虾洗净,除去外壳和泥肠,用沸水将虾肉焯熟再剁成泥。 3。虾泥与蛋粒用沙拉酱拌匀,即可。 温馨小提示:鸡蛋和虾中均含有优质蛋白,可以很好地满足宝宝生长发育所需。 新鲜水果汇 适用宝宝:9个月起 材料:黄桃10克,芒果10克,火龙果10克,香蕉半根,牛奶10克 做法: 1。
将黄桃切成细丁,芒果用勺子压成泥。 2。火龙果切成粒,香蕉切成小块。 3。将水果丁装盘,淋上牛奶,即可。 温馨小提示:新鲜水果营养丰富不必说,将水果切成粒状和小块喂给宝宝吃,可以让他们体会到水果的原汁原味,还可以练习咀嚼,吞咽。 来自网页 | 2011-09-08 09:11。
补充一些有营养的辅食就行了。9个月的宝宝可以适当的吃些肉类了,另外蔬菜泥水果泥等也是可以加的
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答：100天的宝宝可以喝些果汁，菜水，还有米汤类的汁水类。但是也只是给宝宝...详情>>
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答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
