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酸性体质吧
痛风病是尿酸在体内积存过多,应少吃高嘌呤食物。
痛风病是一种因为体内尿酸值水平较高引起的,主要由于体内代谢紊乱及饮食不规律摄入过多嘌呤食物而导致。其症状表现为红肿、胀痛及轻微的灼热。中潭诊疗基地认为:得痛风的人群主是高脑力劳动者及一些中年男性朋友,此类人群因为应酬或因为太过劳累而导致最终的尿酸上升引起痛风病。
痛风禁食的食物1、戒吃高胆固醇的饮食:动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼2、戒吃酸性饮食,如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。3、戒吃高嘌呤的饮食:动物内脏、海产(鲍鱼、龙虾、蟹、叁文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳饮食、黄豆饮食、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮、肉类(牛、鸭、羊、鹅、鸽)。4、戒酒:不可饮酒、特别是绍兴酒、啤酒。—旦血中...
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痛风禁食的食物1、戒吃高胆固醇的饮食:动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼2、戒吃酸性饮食,如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。3、戒吃高嘌呤的饮食:动物内脏、海产(鲍鱼、龙虾、蟹、叁文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳饮食、黄豆饮食、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮、肉类(牛、鸭、羊、鹅、鸽)。4、戒酒:不可饮酒、特别是绍兴酒、啤酒。—旦血中酒精浓度高达2oomg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。痛风宜吃的饮食1、多吃固肾的饮食:固肾的饮食有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。2、苹果醋加蜜糖:这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将—茶匙苹果醋及—茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。3、每天多喝水,多上厕所,千万不可忍尿。4、多吃高钾质饮食,如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食,如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。5、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(—人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。6、痛风病人的食疗方冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣—起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤。薏仁粥:取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比—,薏仁先用水浸泡四、五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水—起熬煮成粥。