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手淫又称自慰,未婚成年男性或妻子妊娠,有病时适度的手淫对身体有益.长期过度手淫会造成早泄,阳痿,不射精症,前列腺炎等的情况,戒掉手淫需要注意多活动,每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想,另外一般这个情况都发生在床上或者是看些淫秽资料的时候,需要注意避免恋床,避免接触淫秽资料,多接触社会,多和朋友们打交道慢慢的就会缓解,一定要坚持。