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想了解下一,有糖尿病能吃山茶油么?
如果是一种炒菜用的食用油,当然没有什么不可以。但是如果是指一种炒面式的油茶,还是不喝最好,那种东西糊化程度很高,升糖很快的,油脂含量高,营养素少。
山茶油对糖尿病人很有帮助,可以换换这类油试试效果。
山茶油为什么不能吃! 橄榄油都可以吃——只要是植物油都可以吃! 糖尿病人很多东西都可以吃——含糖量高的尽量少吃或不吃 主要是要控制摄入量不要超标——糖尿病人要少食多餐! 还要多运动以便消耗体内过多的糖分! 根据医生的嘱托按时按量吃降糖药保持正常餐前餐后血糖——糖尿病人和正常人没有什么区别! 水果含糖量低的也可以适量常吃以便补充必需的营养!
个人理解,糖尿病很多东西都能吃,只是要控制总摄入量.