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脚踝骨折中后期怎么消肿？

骨折4周了，石膏拆掉已经1周了，但是脚还是天天肿的很厉害，特别到了晚上更严重，一走路就痛。该怎样才能消肿呢？让脚踝快点痊愈呢？（我是个17的少年）

T*** | 2018-06-26 03:45:17

全部答案（共1个回答）

一、在床上做踝关节功能锻炼：屈伸和轻度旋转！循序渐进；

二、晚上睡觉把双脚垫个被子抬高，促进血液循环！

三、骨折要3个月以后才能下地的，你4周就下地早了。

四、每天4四次热敷，有条件了可以做做烤电，也可以促进循环！

能*** | 2018-06-26 05:05:43 1 1 评论

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