如何让宝宝早睡?
如何让宝宝早睡? 我的宝宝才八个月,可每晚都是很晚才睡觉,有什么办法让他早早的睡觉呢?
要让他养成一个习惯,每天同一个时间
亲,白天逐步减少孩子的睡眠时间,下午4点过后就不要让孩子睡觉了,早上到了七八点就把宝宝抱起来玩,少让她睡,慢慢的调整,一个星期左右宝宝就会建立起新的规律。
平时白天减少宝宝睡觉的时间,而且晚上尽量别让宝宝太兴奋了,给宝宝听些轻音乐,慢慢就可以纠正过来
晚上早点吃饭,早点和宝宝上床,开个小灯,给宝宝放首轻柔的音乐以后就睡着了
要让宝宝早睡白天尽量少睡觉,特别是晚饭的时候不要让他再睡觉了。
晚上尽量不要逗宝宝玩了,光线要弱,保持安静,这样宝宝很快就会睡觉了
答:睡早起的习惯的养成,不是一朝一夕的事,孩子晚上不肯睡,早上不愿起的根源在父母身上。父母平时要注意: 要给孩子创造良好的睡眠环境。到了睡觉时间,应保持室内光线舒适...详情>>