怎么吃呢？各位准妈妈 有没有吃燕窝？
各位准妈妈 有没有吃燕窝，怎么吃呢？ 听说怀孕的时候吃燕窝对宝宝有好处，爸妈给我买了一些，有些还是血燕 ，现在就是加水浸泡6小时，然后蒸2小时，加冰糖再蒸2小时，然后吃。就是不知道这样对不对？请教各位准妈妈？
我也有吃燕窝啊,但我是一直都有吃,不只是孕期才吃! 或多或少肯定有好处吧. 我吃的是印尼官燕,我没买过血燕. 我一般是晚上做甜品吃的,浸泡6个小时,然后过两次凉开水,再放入炖忠加几颗枸杞一起炖45分钟,炖好以后加一点鲜奶或椰子汁一起吃. 也可以吃咸的,鸡肉,瑶柱,花胶一起炖两个小时,再捞出鸡肉跟瑶柱花胶,再放入浸泡好的燕窝一起炖半个小时.
可以啊,营养均衡就好了,不用刻意的补,把怀孕当做一件平常的事来做,别给自己太大压力
答：不同种类的燕窝浸、炖的时间不同，炖得太久燕窝会融化。燕窝的产地、部位、采摘季节、加工过程、干湿度、浸发季节、室温水温、甚至早晚的不同，发出和炖出的感觉都会不同。...详情>>
