嗯嗯 我问的我这边生过的宝妈 她们说就带出院衣服就行了 可是我怕不带到时候不够用麻烦
1、无痛分娩的历史，50年代以来，硬膜外阻滞醉用于分娩镇痛，90年代以后相继应用了药物镇痛、气体吸入性镇痛等方法，相信医生会把副作用减少到最低限度。2、正常怀孕36周胎儿B超值：1、双顶径8.81±0.57cm，股骨长度6.95±0.47cm，胎盘：II级，您宝宝正常。
有脐带绕颈的产妇，在分娩时加强监护，只要得到及时发现异常，及时正确处理，不会造成不良后果。脐带绕颈是否需要剖宫产，要根据情况具体分析。 脐带是宝宝在妈妈肚子里的唯一的生命线，它发生问题直接危及到宝宝的安全，脐带绕颈是产科常见的并发症。绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产 生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了，如果胎动突然特别频繁或胎动明显减少(12小时胎动少于15次，或较以往减 少50%)，甚至不动，要及时到医院就诊。但分娩时可能会引起胎头衔接困难、下降缓慢、胎儿缺氧等情况，所以有脐带绕颈的产妇，在分娩时加强监护，只要得 到及时发现异常，及时正确处理，不会造成不良后果。
就是做手工皂的一种主要材料啊!你去淘一下就知道了!做法很简单!我买的套餐!有皂基,模具,和几瓶油,酸碱试纸!按照比例调好就行
1、宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 2、腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 3、大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 4、自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。 5、胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。 6、体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。 7、 子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是 假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。 8、见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为见红。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。 9、破水。由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。
我的也短,不过天天给他吸完整个乳晕,现在乳头长了,不用吸进去那么多了
亲,宝宝是不是有点上火便秘了呢,给宝宝喝点水
市面上有剖腹产宝宝专用的奶粉,不过,只要是足月儿是不需用特殊的奶粉的,一般的奶粉都 是可以的,建议找个最适合宝贝的,消化好的
您好！ 由于您有高血压，那么一旦妊娠一定要注意观察血压的情况，有的平时血压正常的女性在妊娠期血压还会增高呢，根据您的情况首先您要定期产检，随时观察血压的变化，饮食方面主要以清淡低盐饮食为主，但是要注意营养的补充，一旦发生血压增高要及时到医院观察或者服用抗高血压药物。 祝您健康美丽！
我也是这样的,当时用红霉素擦了,好了再给孩子吃,真的很痛疼,但我坚持了8个月
廓清式呼吸：这是拉玛泽呼吸法中最基础的方法。用鼻子慢慢吸气到肚子，用手指轻轻从腹部外围往上做环行按抚，然后用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气，同时用手指轻轻从腹部中心往下做环行按抚。 胸部呼吸：由于准妈妈行动不便，当无法做正常活动的时候，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前，先做一个廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸气至胸腔，嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。结束的时候再做一个廓清式呼吸。一分钟做6-9次，每次有60秒的收缩。 喘息呼吸：在生产前的紧要关头，子宫收缩的时候，先做一个廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸，用嘴呼气，喘息呼吸的技巧在于用力吹，速度要短要快，像吹袋子一样。结束时，再做一个廓清式呼吸。 吹气：当子宫尚未完全扩张，开始第一个收缩时，使用加速或减速的喘息呼吸法，想用力时，进行短而有力地吹气，直到用力的想法消失，再回复喘息呼吸。 闭气用力：宝宝随时会生出来，这时产程的长短，决定在您是否会用力，因此要把握子宫收缩时用力，而子宫停止收缩时放松，闭气用力的要点是大口吸气后，憋气往下用力，此时下巴要紧贴胸前，眼睛注视肚脐，尽量憋气二十到三十秒，换气后巴上再闭气用力，直到宫缩结束。
一、身材与分娩方式无关 是剖腹还是顺产，要根据孕妇和胎儿的具体情况来决定。通常情况下，做剖腹产手术的医学指征包括：患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病，产力不足、巨大儿、前置胎盘、臀裂、骨盆狭窄、胎盘早剥等。专家介绍。 至于民间说法认为剖腹产可以保持身材，专家表示，剖腹产确实可以避免阴道挫伤和松弛，从而不影响夫妻生活。但要想尽快恢复身材，必须积极进行产后恢复的训练，因此身材与选择何种分娩方式关系不大。 为什么产科专家们都鼓励自然分娩?专家表示，自然分娩是人类正常的生理现象，而剖腹产是一种病理现象。自然分娩是大自然造人的专利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的过程中，胎儿经过产道而受压，能使胎儿的肺部得到锻炼，减少新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则删繁就简，人为地剥夺了胎儿这些锻炼的机会。 剖腹产毕竟是手术，出血量比自然分娩多，术后的伤口恢复也会比较慢，比自然分娩的住院时间更长。专家表示，没有必须剖腹产的医学指征，一般不建议产妇进行剖腹产手术。 二、剖腹产远期并发症更多 对于产妇来说，剖腹产并不比顺产更安全，还可能会剖出很多后遗症。专家介绍，剖腹产的远期并发症多于自然分娩，包括盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。 专家说：现在有很多产妇都知道自然分娩的诸多好处，她们也想自己生。可有些产妇。 耐不住疼痛中途叫停，想一剖了之的，也大有人在。在这时候，蓝明永会根据产妇的产程时间酌情考虑。如果进展顺利，他会不断地开导她们，让她们拿出多一点勇气，坚持自然分娩到底。蓝明永介绍，一般正常产程的潜伏期不超过16小时、活跃期不超过4小时，若超过这个时间就考虑是否要剖腹;当宫口开全进入第二产程后，初产妇不超过2小时、经产妇不超过1小时，超过以上时间就考虑剖腹。 其实无痛分娩不仅仅适用于剖腹产，现在很多医院都推出了多种减轻自然分娩时痛苦的手段。专家介绍，这些减轻自然分娩痛苦的手段包括笑气吸入镇痛分娩、椎管内麻醉无痛分娩等，这些手段可以让自然分娩的疼痛降到可以忍受的范围之内。 三、四个建议备战顺产 是否能顺利地自然分娩，得看母体和胎儿两个方面的因素。专家表示，母体方面的因素包括产道是否正常，产力是否良好，有没有影响顺产的合并症、并发症，骨盆是否够大，子宫、阴道是否有肿瘤等;胎儿方面的因素包括胎位是否正常，胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等。 准妈妈在孕期做足以下准备的话，顺产并非难事： 1、定期做产检。 规范产检的目的，是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症，确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。 2、适当做运动。 孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼，使关节韧带得到放松，这样能够增加产力。 3、放松心态。 准妈妈在怀孕期间，可以到孕妇学校来听课，了解自然分娩的诸多好处，树立信心。还可以了解一些产程中的知识，这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下，一定能顺利地自然分娩。 4、临产前储备体力。 准妈妈在临产前一定要注意休息，避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时，可适当补充红牛等功能性饮料。 通过上面内容的学习，我们对于孕妇生产分娩的方式有了一定的了解。顺产并不是很多孕妇想象的那样恐惧可怕，这就需要孕妇朋友在产前对顺产有一定的科学的了解，做足产前的各种准备，精神放松，心情愉快，多和医生沟通，按时进行检查，顺产是个不错的选择。希望广大孕妇朋友珍惜大自然赋予自己的这项权利，顺利生出健康聪明的宝宝。所以，顺产并不可怕。
一、婴儿用品 衣服(3套) 小方巾(20条) 毛巾(2条) 大毛巾(3条) 护脐带(2件) 隔尿垫子(2张)大小各一张 小号尿裤(1～2包)(70-80条/包)(3-5kg) 棉枝(1盒) 奶粉(1小瓶)(婴儿专用) 玻璃奶瓶(2个小)(牛奶、果汁、喝水) 奶瓶刷子(2支) 奶瓶清洗液(1支) 婴儿小汤勺(1个) 爽身粉(强生)(1盒) 体温计(1个) 小衣夹(1包) 圆晒架(1个) 洗澡盆(1个) 湿纸巾(1盒)(80片/盒) 希望对你有好处
多吃肉,有助于产生奶水 记得千万不能吃跟牛有关的一切食物。要不然孩子真的就没有奶水吃了
我同学她儿子特别挑剔,好孩子的奶瓶都不吸的。非得用新安怡和贝亲的,我的几个同学孩子都用的花王说比好奇的好。尿布也备一些吧,让老公去药店买了两卷纱布还得请人裁好了缝起来。
你自己需要的,床垫,卫生巾长的,短的,护垫,溢乳垫,帽子,鞋子,宝宝需要的,隔尿巾,口水巾,帽子,手套,脚套,纸尿裤,奶瓶,奶粉,
生宝宝是水到渠成，能否顺产要看你的身体状况还有宝宝的状况，现在才15周而已，能否顺产这个问题尚且为时过早。注意饮食和休息，定期去检查是你现在该关心的问题，祝你好孕！
过去人们常说“生孩子哪有不疼的”，即妇女生孩子就必须要忍受疼痛。不可否认，产痛是分娩时的一种生理现象，主要由于子宫肌肉阵发性收缩，使子宫肌纤维拉长或撕裂,子宫血管受压，导致组织缺血缺氧，激惹神经末梢，产生电冲动，沿腰骶部神经传递至脊髓，再上传到大脑痛觉中枢。其次，胎儿通过产道时压迫产道，造成子宫颈、阴道及会阴的损伤、牵拉而产生疼痛。此外，产妇紧张、焦虑、恐惧的心理可引起内分泌的改变，产生一些致痛物质。分娩痛不仅给产妇带来痛苦，更重要的是给母亲和胎儿带来不利的影响。首先，疼痛使得副交感神经反射导致呼吸加深加快，产妇因疼痛而喊叫、喘气，引起过度通气，可引起呼吸性碱中毒。母体血红蛋白释放氧量降低，使胎盘氧气交换下降，导致胎儿缺氧。产妇大量出汗、进食少，可导致脱水、酸中毒。紧张疼痛综合征使母体内分泌改变,产生的一些物质可影响子宫有效的收缩，使产程延长。疼痛给产妇造成的心理创伤难以愈合，产后易发生抑郁症。所以，分娩疼痛虽然有其生理及心理学基础，但不是天经地义要去忍受的。妇女有权享受安全、幸福的分娩服务，分娩镇痛是现代文明的标志，也是促进母婴安全的一个重要手段。
胎位不正的准妈妈如果选择自然分娩的话，一定要在生产之前使用X光检查，观察骨盆的宽度到底可不可以让宝宝安全产出。另外，宝宝的体重最好控制在3500克以内，如果胎儿体型太大的话，也不容易自然生产。不管是任何原因造成的任何类型的产程延长都要马上进行剖腹产。 另外，一般情况下宝宝单腿或双腿直立的胎位是不适合自然分娩的，因为会有脐带脱垂的风险(引起宝宝窒息、死胎)，但如果这种情况下依然选择自然分娩，那么必须随时检查，确定脐带是否脱垂，尤其是在羊水刚破的时候。 胎位不正的情况下选择自然生产的话，可能会有很大的风险，所以准妈妈最好是选择剖腹产，但是剖腹产也有可能会造成失血、伤口感染等并发症，因此准妈妈必须重视胎位不正，配合医生的工作。
多吃点吧!我三十一周的时候检查我家宝宝才三斤多,昨天检查已经六斤多了!没想到这一个多月长了这么多!后期还会长的!
由于剖腹产对母亲的身材影响较小等一系原因，如今越来越多的妈妈选择了剖腹产。但其实，在孕妇选择剖腹产的同时，也承担了极大的风险。专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，但这相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得无足轻重了。下面让我们来看一看剖宫产手术会有哪些危害。 母婴脆弱 需要保护得当 首先是对胎儿方面，可能造成骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)及软组织损伤。切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。同时，剖腹产使得婴儿更易患上小儿多动症，并对他们的呼吸、循环中枢产生影响。而剖腹产还会使得男婴免疫力更低， 对于母体方面。剖腹产手术，除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症。其实剖腹产已经是一种手术，有相应的危险性，最好谨慎选择。手术时可能发生大出血及副损伤，术后可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统合并症。术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等。 另一方面，剖腹产给妈妈们带来的疼痛也不可小觑。由于产后感染或产妇本身体质问题，有可能造成腹部切口疼痛难忍，愈合不佳，很容易引起交叉感染。 而在剖宫产恢复的过程中，容易造成腹腔黏连、梗阻、伤口感染或在腹部及子宫上留下瘢痕。再次怀孕时，随着子宫的增大，上次旧伤口处容易出现破裂，给产妇带来生命危险;流产手术时，上次手术伤口处有胎膜等残留，造成手术后出血不止等。
水中分娩有哪些好处 1、水中分娩便于产妇放松 温水可使产妇身心镇静，可使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，留下更多的体能用于子宫收缩，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。 2、水中分娩可以镇痛 孕妇在生产时由于过度紧张害怕，会使疼痛加重。在水中分娩，温水通过刺激皮肤产生的信号经快纤维传导，可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降。 3、水中分娩能缩短产程 在水中，产妇肌肉放松有利于子宫口扩张，加速产程进展。研究显示，与产床分娩相比，水中分娩可以明显缩短第一产程，平均可节省85分钟。 4、水中分娩可减轻产道裂伤 目前初产妇有70%需要做会阴侧切，以避免胎儿娩出时把产妇的会阴撕裂，而水中分娩一方面能提高会阴的弹性和松弛度，另一方面能减轻胎儿对会阴的压迫，从而降低了产道裂伤的机会。 5、更利于产妇和宝宝建立亲子关系 宝宝最初9个月都是在母体子宫内的羊水中生长的，因此对水具有天然的亲和力，水中分娩能让宝宝更有安全感。
归纳如下： 01 1首先，顺产术后要注意休息，并且禁止性生活及盆浴至少一个月的，这是为了预防盆腔感染。 02 2顺产后不是不能碰冷水，最好是用温热的水，这样不至于造成产后病人本来抵抗力低下导致感染。 03 3正常自然分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。 04 4有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。
我还有半个月到预产期，老公每天都会提醒我吃块巧克力，因为他看了这篇文章。 芬兰科学家表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。 科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多更好的行为反应。科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量，婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
要坚持啊 38周到42周出生都是正常的,这个母亲节没有来得及一起过,下一个母亲节就要一起过了 等待
肮带绕颈可造成胎儿宫内窘迫，如果脐带绕得很紧，就如同颈部套上了绞索，致胎儿大脑缺血缺氧，生后可引起新生儿缺血缺氧性脑病，严重的形成大脑瘫，属高危妊娠，应定期产前检查，提前住院待产，在医生和电子监护下，以确保母子平安；必要时要行剖宫产。
有专门的奶头矫正器,或者吸奶器的头充当,疼痛少很多
我觉得对宝宝的影响就是占了宝宝一点地方，那个是平滑肌瘤，不需要忌口什么的，如果你剖腹产，肯定给你用抗生素，但是头孢类的好像对孩子母乳没有影响，
我从百度搜的,待产包也不全。我买了好多东西,在医院待产的,月子里用的,都买了。反正宁愿用不着,也不想到时候要用了先去买。
1、巧克力：孕妇胃口不好，生产的时候就会气力不够，准备一盒孕妇喜欢的巧克力，生产之前吃一点，就可增加体力。 2、加热饭盒调羹：产妇胃口不好就会把饭菜搁置一边，为了让孕妈能够随时吃上热乎乎的饭菜，一套可加热饭盒调羹也是必须物品。
可能是在肚子里吸入胎粪了。喂喂水看看怎样,我家也是破腹产的,不哭爱睡但也爱吃,听小护士说最会吃。还是多问问医生,多配合医生吧。
新生儿用的话信得过的话可以选择帮宝适的新生儿os好的，这样的话是比较好的，你可以去吗？网上申请一下帮宝适的，试用装来试试一下。
我婆婆只想预备两个小保暖,裤子都不让买,她总说孩子长的快,不用预备挺多衣服,我们整天因为这事情争执,不想搭理她,我自己买,到时候没衣服穿着急的是我
当初我也是没奶 不过我们这有家祖传针奶的特别有名我就是针好的 建议不要捋奶又疼又耽误事 还不管用
宝宝大小做B超能看出来的啊。。。 要真是宝宝很大不好顺产的呢。。。 羊水少宝宝后期容易羊水发浑孩子容易缺氧起要后期勤于查体啊
1是你自己的在吃饭上面,多喝点小米粥,菜汤,肉汤,2是孩子,多让孩子吃奶,没有也要让他多吃,这个奶是越是越多。。。。。。
你办事我给他也挺放心的话可以选择,平时注意把一般来说都是这一类的症状,可以选择平时根据你的情况注意合理的搭配安排时间。
你好,怀孕期间在家里最好不要老是接触手机电脑电视之类的,这样会对宝宝造成辐射偶尔玩一次,也是可以,平时可以出去逛逛街,买一些宝宝用的东西都可以打发时间
我总是晚上出去 白天太热 昨天晚上还出去了的 走一下就累得不得了[忧郁]
如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。 静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。
勒博耶分娩法也称“无蛮力分娩法” 这种将焦点集中在孩子的方法旨在维持分娩的自然过程。自然状态下，胎儿已经习惯于生活在母亲的子宫内：在幽暗和静寞的环境中与母亲保持着接触。所以，产房被设置成幽暗气氛，一盆温暖的清水等待着小宝宝，全体医务人员被要求保持安静。在这种氛围下，宝宝安静地诞生了，睁着大大的眼睛，发出咯咯的欢快声。然后，他们立即被置于母亲的肚皮上，其脐带仍保持着完整，直到他们的呼吸顺畅时才被割断。过一会儿，宝宝得到母亲温柔地按摩，继而被浸浴在温水里。考虑到新生儿的娇弱特性，整个分娩程序的目的是减少“分娩损伤”。
怀双胞胎一部分原因是受到遗传影响，例如父亲或母亲本身就是双胞胎，或家族中有生双胞胎的例子，怀双胞胎的几率就会高于一般女性。另外，现在有些女性因为接受不孕症的治疗而增加怀双胞胎的几率。当然还是有一些人家族中没有双胞胎，也未接受不孕症的相关治疗，也有机会怀双胞胎，只是其几率上会比前两者低。 如果是同卵双胞胎，两个宝宝会长得很像，而且性别相同；如果是异卵双胞胎，长像可能较为不同，性别则可能相同或是一男一女。另外，两个宝宝都是头位的比率为42%～45%，一个呈现头位，另一个呈现臀位的比率约为35%。 1 健康生活守则 双胞胎妊娠属高危险妊娠，在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多，所以，如果你是双胞胎妈妈，那么就更需要从生活、产检等各方面来注意自己及胎儿的健康 1。每天热量多1.26千焦 怀双胞胎不代表妈妈要加倍吃才能满足胎儿成长的需求，孕前体重正常的孕妈妈每天均衡摄取六大类的食物是最重要的，如果要仔细算，每天可比一般孕妇增加约1.26千焦的热量，例如多喝一杯牛奶，多吃一份蔬菜水果就可以了。 此外，怀孕初期时妈妈可以多补充叶酸，怀孕中后期多补充钙、铁及DHA等营养素，这样就能满足两个胎儿需要的营养。 2。避免口味重及太咸的食物 孕妈妈发生妊娠糖尿病及妊娠高血压的几率比较高，所以，高热量、高油脂的食物要少吃，口味重及太咸的食物也要避免。因为肚子里怀了两个宝宝的关系，妈妈更容易出现尿频、便秘的问题，所以，睡前可少喝一点水，以免半夜要爬起来很多次，白天可多摄取一些水分和蔬菜水果，获取较多的纤维素，减少便秘的困扰。 3。体重总增加13～20千克 孕前体重正常的单胞胎妈妈，孕期体重总增加以10～12千克为宜，而双胞胎妈妈体重增加则是以13～20千克为宜。董宇红医师表示，有不少双胞胎妈妈把怀双胞胎当借口而拼命吃，总是认为多吃一些，腹中的胎儿就会更健康，却没有注意到妈妈自身体重的增加，所以孕期体重控制是孕妈妈必修的重要课题。 小叮咛 怀孕前体重过轻或过重、全素食、严重偏食或有特殊疾病的孕妈妈，需请教产检医师做营养的调整及疾病的追踪治疗。 4。改以少量多餐 由于怀双胞胎的孕妈妈肚子大得快，会较早就出现胃部挤压的情况，所以，孕妈妈可以用少量多餐的方式进食，饭后会觉得比较舒服。 5。加强护肤保养 双胞胎妈妈的肚子大得快，妊娠纹的出现也会较早、较明显，所以从怀孕初期就需注意肌肤的保养，尤其是肚皮部位。 6。选择舒适的服装及鞋子 可根据妈妈的喜好配合孕期身材的改变选择较宽松的孕妇装，怀孕中期就可以开始使用托腹带来减轻肚子的负担。此外，因为容易腿肿及脚痛，可以选择气垫式的休闲鞋或凉鞋，每天晚上能用靠枕将腿部垫高一会儿或用温水泡脚，以增强血液循环，减少酸痛及水肿的问题，再加以适当的孕期运动，怀孕过程就会更加舒适。 7。比预产期约提前1个月生产 多数怀过程顺利的双胞胎妈妈，会在怀孕35～37周时生产，比预产期约提前1个月，有些胎儿则会更早出生。所以，进入怀孕30周左右，双胞胎妈妈就要多休息、多留意身体状况。 8。提早准备婴儿用品 双胞胎妈妈最好在怀孕六七个月左右，就将大部分需要的新生儿用品准备好，可避免因宝宝提早出生而手忙脚乱。另外，越到怀孕后期妈妈行动就越不方便，出门购物也更需注意安全。 产检及生产方式 双胞胎妊娠属高危险妊娠，在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多。所以，如果你是双胞胎妈妈，那么就更需要从生活、产检等各方面来注意自己及胎儿的健康。 1。增加产检及超声波次数 双胞胎是属于高危险妊娠，除了遵照基本的产检时间做检查外，医师会依孕期的状况增加产检及超声波的检查次数。早期检查的增加，有利于流产危险性及双胞胎类别的评估。而怀孕中后期检查次数的增加，对评估并发症的产生有很大帮助。 另外，因为一个肚子要住两个胎儿，有时会出现胎儿相互挤压的状况，或因血流相互影响，而使其中一个胎儿出现生长迟滞，甚至死亡的问题，所以，孕期中、后期除了增加产检次数之外，必要时也会安排高层次的超声波检查，以掌握胎儿发育，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。 2。注意妊娠糖尿病及高血压 双胞胎孕妈妈比一般孕妇更易发生妊娠糖尿病及妊娠高血压等并发症，并发症的出现会影响妈妈及胎儿的健康，甚至增加胎死腹中的危险，所以，孕妈妈每次产检都应该注意是否有尿糖及尿蛋白的问题，并注意血压的数值。如果已开始出现异常现象，除了要积极进行饮食控制及必需的药物治疗外，必要时还需住院治疗。 3。早产高危人群 双胞胎妊娠是早产的高危人群，如果胎儿太早出生，由于很多器官尚未发育成熟，即使依靠现代的医疗技术，后遗症的产生几率还是较高，所以，准妈妈察觉自己出现早产征兆时，就要立即卧床休息，并尽快就医，必要时甚至要住院治疗。如果住院安胎，医师会密切监控妈妈及胎儿健康，并尽量安胎至较大周数，以减少早产并发症的产生。能够安胎到超过32周甚至接近足月是最为理想的状况。 4。选择合适的医院产检及生产 双胞胎妊娠建议选择在中大型的医院产检及生产，特别是怀孕过程中已出现异常状况的妈妈，最好选择有能力护理早产儿的医院。如果妈妈怀孕过程一切顺利，胎儿成长也都正常，经产检医师同意后，可在一般诊所产检，但生产前可再与产检医师讨论生产医院的选择，或多听听其他医师的建议再做决定。 5。生产方式的选择 胎位正常 董宇红医师表示，如果两个宝宝的胎位正常，怀孕周数达到32周以上，胎儿体重超过1500克，妈妈也没有其他异常，经产检医师评估后，可以选择自然产的生产方式。因为自然产产后恢复快，而且经过产道的挤压，宝宝的肺功能会比较好，但有些妈妈即使胎位正常，却仍对自然产存有疑虑。其实，有很多胎位正常的双胞胎妈妈都能以自然产的方式安全生产，而且医师也会视生产过程中的变化改变生产方式。 胎位不正 如果双胞胎其一或两个都有胎位不正的情况，或胎儿有生长迟滞等其他问题，如经医师评估有不宜自然生产的情况存在，则建议剖宫产。所以孕妈妈及家属应和医师讨论，选择最适合自己并且安全的生产方式，详细了解生产过程中可能产生的问题。
