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怀孕期间怎样做才能生个健康漂亮的宝宝??
只在家里做饭吃,不吃外面的垃圾食品;适当运动,散步,晒太阳;保持愉快心情;听音乐,读书陶冶情操,宝宝一定健康、聪明、漂亮。
健康很容易,你每天注意饮食,荤素搭配,尤其是谷类食物多吃一些,还有就是要注意休息,但是也要适当运动哦,这样不仅对宝宝好,还有利于生产。漂亮嘛,这个就是遗传基因的关系了,呵呵。祝你生个健康漂亮的宝宝。
平時可以每天吃一個蘋果,并且要定期到醫院去做好產檢,多吃新鮮的蔬菜和水果。
不要接触有辐射的东西,保持好的心情,不要吃一些垃圾食品