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我一个同学患有乳腺增生,一直在治疗,但是一直没有好,人也弄的很疲惫,所以想问下,这个病在平时要如何预防比较好?想得到怎样的帮助:如何预防乳腺增生的发生
你好,睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。