活动一会儿才好。怎样才能治好鼻窦炎和咽炎。

从孩子的情况来看，需要及时的采取预防和治疗措施，由于鼻窦炎会引起的咽炎、扁桃体炎、中耳炎等症，所以需要加强日常的保健治疗措施才是：这个情况的话，建议让孩子多多加强身体锻炼，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。泡一些蕃楸草茶喝，可以改善和预防鼻炎、咽炎、扁桃体炎等症；每天适量做一些鼻部按摩，泡一些蕃楸草茶喝，可以改善和预防鼻炎...

从孩子的情况来看，需要及时的采取预防和治疗措施，由于鼻窦炎会引起的咽炎、扁桃体炎、中耳炎等症，所以需要加强日常的保健治疗措施才是：这个情况的话，建议让孩子多多加强身体锻炼，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。泡一些蕃楸草茶喝，可以改善和预防鼻炎、咽炎、扁桃体炎等症；每天适量做一些鼻部按摩，泡一些蕃楸草茶喝，可以改善和预防鼻炎、咽炎、咽喉炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的各种不适。