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备孕男的要注意什么

备孕期间，要注意什么呢

A*** | 2018-06-26 02:50:01

全部答案（共1个回答）

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

萧*** | 2018-06-26 04:19:44 0 0 评论

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