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怎么备孕,备孕注意什么,吃什么好?
备孕对于男女双方都是重要的阶段,所以双方都需要重视。女性备孕通常吃叶酸做备孕保健,男性多吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,建议及时补充。日常多运动,不要吸烟和喝酒,辛辣油腻少吃。