怀孕时期应该多做什么运动？

就是散步呀,这个就挺简单的

可以经常散步,做一些简单的运动,不能做剧烈的运动的

少爬一会就行

亲,适当的散步,爬楼梯就可以,不能做剧烈的运动。

多散步,简单的运动就行

最好是走路,还有就是跪着擦地的动作。这样可以让骨盆的肌肉松开变软,容易生。不要爬楼梯,特别是下楼梯的动作不好,让腿部肌肉消耗太多的钙质,妈妈很容易腿抽筋的。

多散散步就是可以的。

这个时期不需要特别刻意的做什么运动,因为身体已经比较笨重了,只是平时能走路就不坐车,多散步多走路,能自己干的家务自己干就行了.

怀孕期间最好多散步,但不宜太剧烈!

可以多爬楼梯,每天坚持

多走动多散步,不要老躺着,这样有助于产程的缩短,但生孩子无论怎么都会疼的。。。

正常的话散散步,爬爬楼梯比较有利于顺产。

据说多爬楼梯有助于顺产。不过已经8个月了,就散散步吧

做些轻柔的运动,比如爬楼梯啊,散步啊,不能做剧烈运动

上百度查一下吧,做操,要不就爬楼梯,但记住不要太累了,休息也很重要的。

每天坚持散步 保持一个号心情就好

我那时候天天去散步呢,从来不坐很久都是走来走去的。我觉得散步是最好的运动哦!

现在8个月了,每天散步就可以了。

适当的散散步吧,听说到入盆了多爬爬楼梯,这样生的快

多散步 少做剧烈的运动