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孕期知识,谁知道关于孕期应该注意一些什么呢?了解孕期知识多的给我说说吧!
前期多注意休息,少吃活血的东西,避免流产。睡觉时最好左侧睡。整个孕期心态放平和,少生气,多补充营养,多休息,适当的做点运动,不要提沉的东西。到孕后期如果不缺钙的话不要刻意补钙。定时产检。
孕早期忌动怒,要多休息,孕中期要注意营养的摄入,运动也要加上,孕晚期要多散步,吃食物不要过分,心情放松,迎接宝宝的出生。