所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血。 牙龈肿痛通常有两种情形，一种是由于上呼吸道感染(感冒或上火)引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。 止痛片和抗生素对于这种风火牙痛往往效果不太好，原因是药力很难通过消化转化到达牙龈位置，至此西药对这种复合牙痛的消肿止痛效果并不太好。其实我也这个样子过，后来是在一个机缘巧合下，在网站上了解到一种新型的调理方法那就是茶疗，针对牙痛比较好的是【固齿茶】，【固齿茶】传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。金银花有清热解毒、消除炎症、疏利咽喉、消暑除烦等作用，薄荷有清凉镇痛、清洁口腔，减轻牙痛等作用。 另外，针对上面所说的牙龈肿痛的诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物(如膨化食品、油炸辛辣食物);夏天炎热，睡不好，出入空调房机会多，都是上呼吸道感染的易发因素，这时候要注意及时自我调节穿衣和注意作息规律，以避免上呼吸道感染。
