求助 吃什么下奶多多啊 ？

如果产后乳汁迟迟不下或下得很少可以吃以下的一些食物催奶猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。
产妇喝肉汤不要过浓，肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.

您好：建议饮食中可以多吃些下奶的汤类和肉类，
比如鲫鱼汤、猪脚汤、善鱼汤、木瓜煲排骨汤，还可喝哺乳期奶粉等

你好根据你的情况分析，让婴儿勤吸吮，多吃荤性食物比如猪蹄，鲫鱼，母鸡炖汤。平时多喝汤汁，均有利于乳汁的分泌。

你好，据你所述分析，可以应用活血通瘀的中药，或用按摩的手法。

您好，可以吃猪蹄，帮助下奶。也可以喝点低脂肪、有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤、小米粥等。

产后奶水不多，可能与孕妇平时喝的水不多，也可能与产后没有及时哺乳有关。
刺激奶水分泌的主要方法就是让孩子多吸乳头，这样就会刺激乳汁的分泌。

你好，一般在产后吃一些猪蹄红枣保烫，同时也要吃一些高营养的食物。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅。
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次...

你好，一般在产后吃一些猪蹄红枣保烫，同时也要吃一些高营养的食物。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅。
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

你好，在产后要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是可以进行热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。
你以后最好还是尽 量少使用吸奶器吸奶，多让宝宝允吸比较好，平时还是加强营养多休息是会逐渐好转的，不行就试试中医催奶吧。

您好，如果母乳不够的话，一方面需要多吮吸，另外一方面需要多喝汤水
婴儿的吮吸是会刺激乳汁的分泌的，就算乳汁比较少或者几乎没有，也需要多吮吸，汤水的话可以选择鱼汤或者猪蹄汤

如果你的乳汁分泌不足，你可以让照顾你的人在煮汤时放一些通络下乳的常用中药，比如生麦芽、通草、漏芦、王不留行、穿山甲等。需要提醒注意的是，乳汁分泌不足的原因有很多种，你需要咨询医生，甄别不同的情况，根据自己的体质进行选择。

你好！宝宝出生后，产妇体内泌乳素等分泌旺盛，如果让宝宝频繁吸吮，进一步刺激体内催乳素分泌，形成良性循环后，奶水就会越来越多。你要多喝些汤类，要多吃点核桃.再就是喝猪蹄子汤.鲫鱼汤，每天保证大量的水分摄入，才会有效果。建议你还可以看看中医，请中医师为你配些发奶的中药方剂，还有可能发奶。另外，坚持让宝宝定时吸奶，也是刺激奶水分泌的一种好方法。

你好，首先要宝宝多吸允、多刺激，其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。

您好，哺乳期可以多喝汤水，这样奶水才足够，多喝排骨汤，鲫鱼汤等，喝汤前把上面的油去掉，以免过量食用油引起宝宝拉稀。

你好，根据你描述的情况分析，你现在想催奶的话，应该多吃喝猪蹄汤或鲫鱼汤，这样催奶的效果都是不错的，另外要加强营养，
另外你要勤哺乳，促进乳汁排空。如果通过饮食催奶，效果不好的话，你应该去找催奶师，通过按摩进行催奶，

坐月子可以吃点清淡点不要太油腻，可以吃些鲫鱼汤等汤类可以下奶。
另外还要保持心情愉悦也可以帮助下奶然后终人可知猪蹄炖黄豆，但油腻了点，可以先把猪蹄抄下。

猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡爪+花生汤,鸡蛋+甜酒酿,另外就是发奶的中药了

多喝汤水 油大的东西要多吃些

宝宝多吸,才是下奶的关键。
妈妈多喝汤水,喂奶前,喂奶中,喂奶后,都喝。每天2000ML的汤水

多吃多喝,吃有营养的蔬菜肉类,喝各种汤汤水水。同时要经常吸奶,用吸奶器多吸吸,奶水就会变多了哦

猪蹄炖花生和鲫鱼汤等等。

鲫鱼汤或者猪蹄汤最好,里面放通草 ,一种中药,3块钱的可以熬一次,这是我找的催乳师给的方子,我觉得有点用处

猪蹄汤,鸡汤,排骨汤之类的营养汤水喝得比较多的话会好一点