母乳的问题的确是存在个体差异的。一般大家比较常用的办法基本就是食疗+中药。宝宝吸的越多奶水一定会更多,但普遍宝宝一旦吸不到奶就对妈妈乳头产生抗拒甚至每次喂奶都急的大哭大闹。
如果你真的奶水不够的话肯定需要辅助添加配方奶粉，我当时情况比你还惨，直接就没有母乳，打电话问了在儿科的同学选什么配方奶好，说是雅培信得过，100%进口的，质检和出厂都很严格，问了家里月嫂，都说她带过的孩子很多都是选的雅培，听到口碑那么好，索性就买了，宝宝很喜欢，后来一直没换，刚转了新配方智护，也很适应，便便很好，选奶粉就要选大品牌，你可以参考一下。祝愿你宝宝健康长大。
说到下奶的方法，实在是太多了，民间的官方的方法都有，只是，如果没有奶水的话，还是要保证宝宝不能断粮，一般都要准备好奶粉的，我当初待产包里就准备了雅培智护1阶段，刚生下宝宝，还没有奶水，宝宝第一口的食物就是雅培智护，后来宝宝就没换过奶粉，一直是吃雅培的，雅培是大品牌嘛，不仅经过了循证，还在出厂前经过了1500道的质检工序，口味清淡，接近母乳，72毫克核苷酸与母乳是同种等量的，这些都是雅培为宝宝专门设计的，符合宝宝饮食习惯的上佳食物。
我当初选择雅培智护是因为我小外甥吃的就是雅培金装，看小外甥挺喜欢吃的，而且长得也很好，等我生宝宝的时候，也是听了姐姐的推荐，才去买的，不过这个时候已经是新配方雅培智护替代老金装了，我就买了智护，配方先进全面，我家宝宝一周岁了，基本上没出现过上火便秘的情况，蛮好的。
即使没有也要让宝宝多吸来刺激分泌.
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