我22岁了近视250度可以恢复视力吗

近视250度还算好，不是很高。有一个方法可以改善视力，但是必须坚持一段时间才会有效果，很少有人能坚持下来。每天没事就转眼球，尽最大力向上、下、左、右看，然后把手放在距离眼睛一尺的地方，看手纹，再看远处的树，尽量看清楚每一个细节，交替看手和树。然后尽量看远处，看天边。每天晚上睡觉前热敷眼睛。自己坚持做眼保健操。可以做颈肩部的按摩，尤其脖子后面的风池穴，改善脑供血。所有动作都是在不戴眼镜的情况下进行的...

近视250度还算好，不是很高。有一个方法可以改善视力，但是必须坚持一段时间才会有效果，很少有人能坚持下来。每天没事就转眼球，尽最大力向上、下、左、右看，然后把手放在距离眼睛一尺的地方，看手纹，再看远处的树，尽量看清楚每一个细节，交替看手和树。然后尽量看远处，看天边。每天晚上睡觉前热敷眼睛。自己坚持做眼保健操。可以做颈肩部的按摩，尤其脖子后面的风池穴，改善脑供血。所有动作都是在不戴眼镜的情况下进行的。在假期的时候比较适用。你高考完了以后就不要戴眼镜了，每天坚持以上练习，虽然一开始会看不清楚，但是坚持锻炼后，会越来越清晰的。少看甚至不看电视电脑 ，就算看也不戴眼镜。平时注意不要用眼过度，好好休息，合理安排作息时间。饮食上多吃动物血、肝脏等食物，白菊花、枸杞、泡水喝，有明目的功效